Técnicas de relajación después de los 40: 10 ideas fáciles en 5 minutos
10 técnicas de relajación para bajar el estrés después de los 40 (en 5 minutos) Después de los 40 la mayoría vivimos con la agenda llena: trabajo, hijos, familia, trámites, preocupaciones económicas, temas de salud. El cuerpo empieza a pasar factura: tensión en el cuello, contracturas, dolores de cabeza, digestiones pesadas, dificultades para dormir. Muchas […]
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